Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
230.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
2643 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 109.61g | Carb: 336.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. Lunch: Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Ростик'c - KFC Мохито, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Лук, Лаваш Тонкий, Шашлыкоff Кофе Айс , Шашлыкоff Цыпленок Гриль. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MNess8's weight history
|