ФитКрис🏋🏽's Journal, 20 February 2024

148.4 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 148.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2332 kcal

Fat: 66.87g | Prot: 169.15g | Carb: 264.76g.   Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Гипербола Поке с Курочкой Копченой. Lunch: Фитнес-Десерт Венский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Bombbar Low Calorie Ice. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Фасоль с индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...

2706 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...