|
👎👎👎
|
89.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 41.42g | Carb: 190.76g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Jacobs Monarch, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Jacobs Monarch, Славмо Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, KDV Батончик Чио Рио, Jacobs Monarch, Славмо Молоко 2,5%, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Куриный Фарш, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Hochland Творожный Сыр с Грибами, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|