Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
912 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 69.52g | Carb: 56.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Икра, Черемушки Хлеб Мультизлаковый. Dinner: Aroy-D Шрирача, Соусом Песто, Смешанный Зеленый Салат, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Степ Конфета, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuliaUtkina's weight history
|