|
Не плохо) спасибо организм, что стараешься… 🌸💖
|
145.9 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 50.59g | Carb: 84.55g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Мясной Ряд Сосиски Аппетитные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Морозко Наггетсы Куриные Чикиtoys, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Dinner: Адреналин Раш Энергетический Напиток, PumpUp Батончик с Кокосом. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
1907 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
⚜️Mo.kk.o⚜️'s weight history
|