Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
295.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 141.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1033 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 58.71g | Carb: 23.99g.
Lunch: Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут , Куриный Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста, Сердце Куриное. Dinner: Форель, С.Пудовъ Мука Миндальная , Now Foods Псиллиум, Яйцо, Кокосовое Масло, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lidiya@vputi's weight history
|