Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
248.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
4458 kcal
|
Fat: 127.71g | Prot: 242.98g | Carb: 547.04g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Рибай Стейк, Паста Карбонара. Dinner: Торт, Петровская Бухта Жёлтый Полосатик, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Гост Лимонад, FARШ Бургер Тетя из Барселоны. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|