Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
151.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 67.97g | Carb: 235.86g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Cherry, Простоквашино Сметана 10%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Лента Апельсин, Сыр Российский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Dinner: La Tourangelle Фисташковое Масло, Hochland Фетакса, Владкон Горбуша Натуральная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Cherry, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2020alina2005's weight history
|