Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
264.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 117.41g | Carb: 160.83g.
Breakfast: Леовит Суп-Пюре Куриный. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Семейные Традиции Салат Витаминка, Самокат Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Апельсины Навел, Семейные Традиции Салат Витаминка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красные Помидоры, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Йогурт Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ale_na174's weight history
|