Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
2612 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 84.95g | Carb: 411.67g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Батон в Нарезке Любимый, Помидоры, Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Густияр Сгущенное Молоко, Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Моя Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сибирский Хлеб Батон в Нарезке Любимый, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amouriel's weight history
|