Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2015:
|
3232 kcal
|
Fat: 122.59g | Prot: 100.72g | Carb: 431.55g.
Breakfast: Чернослив, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Lipton Ice Tea Малина, Lipton Ice Tea Малина, Lay's Чипсы, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Фанта Фанта, Айсберри Щербет Смородина, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Черноголовка Тархун, Чебурек, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
3509 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|