Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 97.95g | Carb: 81.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Акваделон Форель Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Skuratov Баскский Чизкейк, Добрянка Котлеты из Кальмара с Сыром. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyaaa_05's weight history
|