Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 153.20g | Carb: 141.66g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Heinz Кукуруза, Магнит Сыр Сулугуни, Кинто Соус Ткемали Классический, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Домоседка Филе Грудки Куриное. Dinner: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Мистраль Рис Басмати Отварной, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Домоседка Филе Грудки Куриное. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
 Comments
А какой телеграмм у Вас?)
17 Feb 24 by member: MK_97
|
18 Feb 24 by member: julietta-07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|