Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 116.44g | Carb: 88.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Global Village Укроп, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Lunch: 4 Сезона Кабачки Нарезанные, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Green Salad Овощная Смесь Трио, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Snaq Fabriq Cookie Nuts. Dinner: ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Фуджи Яблоко . Snacks/Other: Powerlabs Omega 3. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya2865k's weight history
|