Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
185.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 64.54g | Carb: 51.09g.
Breakfast: Моти смородина, Куриная Грудка, Петмол Сливки 33%, Вешенки, Vitamincus Микрозелень Гороха, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски", Кето чизкейк, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето паштет из горбуши, Петмол Сливки 33%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|