Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 106.88g | Carb: 263.08g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Глобус Гречка с Грибами. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Глобус Гречка с Грибами . Dinner: Желтый Сладкий Перец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мясновъ Котлеты Куриные в Панировке, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи с Курицей. Snacks/Other: Вдохновение Тёмный Шоколад Груша-Миндаль, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|