Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 121.94g | Prot: 71.03g | Carb: 22.39g.
Breakfast: Кето паштет из горбуши, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Петмол Сливки 33%, Кето чизкейк, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето паштет из горбуши, Кето салат с тунцом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|