Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 57.04g | Carb: 162.40g.
Breakfast: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Astoria Бургер Соус, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творожок Легкий 3%. Dinner: Гречка Вареная, Sen Soy Соус Терияки, Помидоры, Куриная Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|