Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
211.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 94.77g | Carb: 169.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Крем Паста из Кальмара. Lunch: Яблоки (без Кожи), Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Гречка Отварная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Крекер Рыбки, Полет Лимоньерки Яблоко Корица. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Нагетсы Динозавры, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|