Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
211.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 96.22g | Carb: 107.12g.
Breakfast: ВкусВилл Крем Паста из Кальмара, ВкусВилл Крем Паста из Кальмара, Летний День Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Цикорий, Клубника, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Грибы, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Dinner: Курага, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Белая Дача Салат Романо, Куриная Печень. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|