Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
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159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
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3037 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 188.62g | Carb: 374.28g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Nattura Gallette di Riso Integrale, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri. Lunch: Alce Nero Piselli, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Other: Nattura Gallette di Mais, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fatina Mandorle. more...
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losing 4.6 lb a week
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