Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 97.36g | Carb: 143.20g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хуторок Творог Мягкий 5%. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Каравай Хлеб Фермерский, Огородников Горчичное Масло. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadorovaswet's weight history
|