Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
125.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
942 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 66.03g | Carb: 86.25g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Лисичками, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Snickers Minis, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Кофе, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|