Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
145.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 65.81g | Carb: 190.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Булгур (Вареный). Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Овсяное Печенье, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Snickers Minis, Пицца Домашняя. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|