Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
719 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 25.06g | Carb: 94.76g.
Breakfast: Мёд, Банан, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком, Protein Rex Brownie Banana. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|