Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
187.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 54.16g | Carb: 19.49g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Платье в Горошек Сметана 20%, Кето блины с мясом, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|