Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 73.72g | Carb: 158.20g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старосельский, Говяжьи Фрикадельки, Брокколи Тушеные. Lunch: Вареное Яйцо, Росток Маш Пророщенный, Брокколи Тушеные, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Маш Пророщенный, Pin&Vin Пломбир с Грильяжем в Шоколадной Глазури с Арахисом и Хрустящей Крошкой, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Северная Долина Молочный Коктейль Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|