Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
151.5 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 100.39g | Carb: 220.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Lunch: Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Grand di Pasta Fusilli, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: ВкусВилл Мандарин, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Нерка Стейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наугад's weight history
|