Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
188.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 100.36g | Carb: 21.64g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ашан Вырезка Свиная, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето салат с тунцом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|