Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
189.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 93.13g | Carb: 27.18g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кето салат с тунцом, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|