Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 45.49g | Carb: 210.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Традиционное , Росток Маш Пророщенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Маш Пророщенный , Картофельное Пюре, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|