Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 90.81g | Carb: 101.91g.
Breakfast: 365 Дней Кешью Необжаренный, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Активия Йогурт, Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Тефтели Куриные, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: Каждый День Суп Грибной, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|