Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
157.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2855 kcal
|
Fat: 150.55g | Prot: 60.07g | Carb: 313.30g.
Breakfast: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Арбуз, Арбуз, Пережарка, Русские Традиции Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Абсолютно для Всех Мед, Своя Компания Домашние Оладьи. Dinner: Капуста, Janarat Варенье из Айвы, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|