Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 134.48g | Carb: 95.04g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Кофе с Молоком, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Ашан Рассольник с Говядиной, Телятина Отварная. Dinner: Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Optimeal Протеин, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|