Nadin~'s Journal, 25 January 2024

120.4 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1517 kcal

Fat: 56.85g | Prot: 118.29g | Carb: 125.52g.   Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Магнит Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Chikalab Chikapie Шоколад, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Президент Масло Сливочное 82%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Народная Здрава Зеленая Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Foodvill Какао Порошок, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . more...

1492 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...