Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 71.15g | Carb: 149.99g.
Breakfast: Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, 365 Дней Кешью Необжаренный, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Винегрет , Кижуч, Киноа (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Винегрет , Кольцовское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Кумкват . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Окей Хурма. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|