Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 66.99g | Carb: 172.74g.
Breakfast: FITKIT Печенье Кола, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lunch: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Европа Котлеты Рубленые из Кур, Рис Отварной. Dinner: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|