Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
169.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 53.96g | Carb: 113.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Желен Сервелат. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Коломенское Батон Нарезной, Русские Блины Лапша с Куриной Грудкой. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|