Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
118.8 lb
Lost so far: 20.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 81.19g | Carb: 207.52g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Ricotta, Сыр Бри Егорлык Молоко, Жареное Яйцо, Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске . Lunch: Цветная Капуста Замороженная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prosto Гречка. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Мерси Конфеты, 7 Days Mini Круассаны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
`𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸's weight history
|