Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 99.79g | Carb: 23.53g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски", Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кето салат с тунцом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Кето салат с тунцом, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|