|
-2 за 1 день 🙈🙈🙈 детская треня по баскету и отказ от ужина (случайный)
|
242.7 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
2707 kcal
|
Fat: 131.03g | Prot: 101.28g | Carb: 279.63g.
Breakfast: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Батончик Глазированный Марципановый Классический, Братья Караваевы Лазанья Мясная. Dinner: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|