Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
237.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
|
991 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 38.48g | Carb: 93.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MNess8's weight history
|