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😐
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160.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 January 2024:
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2084 kcal
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Fat: 88.93g | Prot: 97.47g | Carb: 213.63g.
Breakfast: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Aldi Haferflocken. Lunch: WellMix Protein Riegel Cocos, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, GutBio Kichererbsen Fusilli. Dinner: Goldähren Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger", Viking Dansk Tradition. Snacks/Other: Choceur Crispy Bits Mini, Choceur Crispy Bits Mini, Reichsgraf Creme-Kugeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast. more...
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steady weight
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 Comments
Na, immerhin nicht rauf!!
17 Jan 24 by member: soku75
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Stimmt 😊 und heute ging es auch ein wenig runter 😀
17 Jan 24 by member: scheisu
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17 Jan 24 by member: soku75
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