Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
191.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 79.59g | Carb: 18.71g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Курица Вареная, Миндаль Яйцо Фаршированное, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Пармезан Сыр, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|