K@te91's Journal, 15 January 2024

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
192.0 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
1616 kcal Fat: 115.30g | Prot: 98.13g | Carb: 20.33g.   Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Петмол Сливки 33%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Малосоленая, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски", Велком Бекон Сырокопчёный, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
gaining 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



K@te91's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.