al9925's Journal, 02 December 2019

151.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

479 kcal

Fat: 4.50g | Prot: 22.40g | Carb: 86.60g.   Breakfast: Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Шарлиз Зефир. more...

1674 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...