Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
765 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 29.07g | Carb: 79.89g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|