Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
73.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
846 kcal
|
Fat: 7.60g | Prot: 89.04g | Carb: 105.84g.
Breakfast: Молочно-Персиковое Желе, Сельдерей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Яблоко Зеленое, Голубика, Тыквенная Творожная Запеканка с Корицей. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кальмар Отварной, Тыква, Доброе Стручковая Фасоль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тыква. Dinner: RENEWAL Аевит, Огурец (с Кожурой), Japan Formula Protein Bar Strawberry-Kiwi, Доброе Стручковая Фасоль, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сельдерей, Мандарины, Молочно-Персиковое Желе, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|