Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
132.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
1269 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 66.69g | Carb: 36.28g.
Breakfast: Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлет или Яичница, Сыр Российский. Dinner: Апельсин, Рестоль Говядина Запечённая, Борщ с Курицей, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigi_oficcial's weight history
|