Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 94.80g | Carb: 134.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Соус Бешамель, Gerber Овощной Салатик, Мистраль Булгур Приготовленный , Азбука Вкуса Форель на Гриле, Premium Club Сок Ананасовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|